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1、高尿酸血症可以少量吃鸡肉。鸡肉中含有适量的嘌呤，往往每100克鸡肉中含有130-140毫克嘌呤。对于高尿酸血症患者，建议尽量限制含有适量嘌呤的食物。其他豆腐、豆腐干、豆浆也要少量食用。可以多吃低嘌呤饮食，如鸡蛋、全谷物、新鲜蔬菜、水果等，适当食用。

2、但尽量远离嘌呤含量高的食物，少吃，如浓汤、海鲜、动物内脏、小鱼小虾、各种坚果，特别是豆芽、芽菜和麦芽、蘑菇、调味品等，嘌呤含量也高。尽量少吃，而且要坚持饮食控制，定期复查尿酸水平才能保持正常。

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